最便宜新谷弘實的不生病7守則特惠價分享
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商品訊息功能:
內容簡介: 你知道牛奶喝多了會消化不良甚至導致骨質疏鬆嗎？白米飯脂肪多過於營養成分、咀嚼食物次數愈多愈有助減肥、多喝水補充礦物質但千萬別囤積礦泉水、運動過度易促使癌細胞生成、深呼吸能提高免疫力、午間小睡是健康良方、咖啡灌腸法可清宿便……以「不生病」名號響亮世界的腸胃權威醫師新谷弘實提出多樣健康新觀念，只要服膺這些法則，人人都可以健康長壽。
本書除以文字和圖表解說各項不生病觀念，並加入漫畫劇情，藉由「不博客來生病一家」與虛擬人物「酵素博士」的互動教導讀者體現不生病生活，另提供數道不生病美味料理食譜，讓你輕鬆保健。
圖文解說，條列式教學，搭配小測驗和插畫，簡明易懂。
博客來網路書店作者簡介新谷弘實博客來網路書局1935年生於日本福岡縣。順天堂大學醫學院畢業後赴美。是好萊塢影星及世界知名企業家的專任醫師，受世界各國高博客來書店度信賴。全球首創稱為「新谷式」的大腸內視鏡插入法，不需開腹手術，透過大腸內視鏡即可成功切除息肉。至今已診察逾35萬人的腸胃，使用大腸內視鏡執行過逾9萬例息肉切除手術。龐大的臨床經驗整合而成的「預防醫學」受世界肯定。熱門著作《不生病的生活》在日本狂銷200萬本，行醫40幾年來未曾生病就醫，「不生病」儼然已成為其代名詞。
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- 作者： 新谷弘實 新功能介紹
- 譯者：許慧貞
- 出版社：台灣東販 新功能介紹
- 出版日期：2008/12/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥 潤燥養肺補虛
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥 潤燥養肺補虛
食材：粳米100克、鴨蛋1個、蜂蜜適量。
做法：
1.將粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加適量清水熬煮成粥。
2.將鴨蛋打散，倒入鍋中。
3.加入適量蜂蜜拌勻即可。
營養提示：
蜂蜜味甘、性平；歸肺、脾、大腸經。蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜，在蜂巢中釀制而成的。蜂蜜含無機鹽、維生素、鐵、鈣、錳、鉀、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶等成分，是一種營養豐富的食品。常食用蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、便祕、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助治療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。
鴨蛋性涼，味甘、鹹；歸肺、脾經。鴨蛋中含水分，蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、磷、鐵、鎂、鈉等成分。具有補虛勞、滋陰養血、潤膚美膚的功效。鴨蛋中各種礦物質的總量遠遠超過雞蛋，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富，多吃鴨蛋對骨骼發育有益，並能預防貧血。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/秋季吃蜂蜜鴨蛋粥-潤燥養肺補虛-073204038.html
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