強檔限時Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊省錢買東西
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商品訊息功能:
內容簡介: 此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway及足療專家David Hannaford醫生合著，香港人喜歡跑步，但跑步受傷卻是常常遇到的問題，而當不慎受傷卻沒有適當地處理，則會令傷患惡化甚至需停止訓練或造成更嚴重的問題。
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此書詳述了跑步者最常見的腿部創傷，並指出成因、療法、注意事項及何時該停止訓練等事項。本書將內容分成六大容易受傷部份，包括腳及腳趾、腳踭、小腿、膝蓋、大腿及臀部，以及背部。每一部分再細分成不同的創傷及處理方法，最後一章則為預防方法。
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- 作者： Jeff Galloway, David Hannaford 新功能介紹
- 譯者：尹芳
- 出版社：商務 新功能介紹
- 出版日期：2014/10/31
- 語言：繁體中文
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