省荷包這樣吃能控制三高特賣會
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商品訊息功能:
內容簡介:
食物營養專家告訴你「三高」患者
可以吃什麼？可以吃多少？怎樣吃最適當？
北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告！
博客來書店
什麼是三高？即是高血壓、高血糖與高血脂的合稱，根據衛生福利部公布的國人十大死因中，心臟病、腦血管疾病、糖尿病以及高血壓性疾病分居高位，而這些疾病大都是因為高血壓、高血脂、糖尿病等沒有控制好所引起的，所以知道如何預防「三高」，就能預防這些致命的疾病。
博客來網路書局本書教你正確認識「三高」及其危害，掌握「三高」營養調理原則，合理搭配飲食，輕鬆瞭解高血壓、高血脂和糖尿病之間的相互關係，並詳細介紹156種常見食材，瞭解「三高」患者可以吃什麼？可以吃多少？怎樣吃最適當？活用本書，即可在日常生活中做到最好的「三高」食療。
本書另附有效控制「三高」的黃金全日食譜，簡單易學，健康DIY，我的飲食我做主！
針對廣大「三高」患者迫切想要知道的飲食問題，本書有深入淺出、全面而詳細的介紹，具有很強的針對性和指導性；再根據可供「三高」患者食用的食物，從其營養成分、食法要略、食療功效、推薦食譜等方面進行系統的闡述，所選食物都是經過實踐證明對「三高」疾病的防治確實有益。希望能為「三高」患者打造一個健康的飲食構架，助其有效延緩疾病的進展。
▍正確認識「三高」
高血壓病、高脂血症、糖尿病是危害人類健康的三大慢性非傳染性疾病，被稱為「三高」。 我國近半數以上的中老年人患有「三高」疾病；15%以上的人不同程度地同時患有這三種病，而且患者逐漸趨於年輕化。正確認識這三種疾病，可以幫助大家預防緩解和控制病情。
▍「三高」的營養調理原則
俗話說「民以食為天」，意思即食物是維持生命的基本物質。但攝取食物必須科學合理，否則也會影響人體健康。據專家分析，之所以出現「三高」，是因為膳食結構不合理，主要表現為畜肉類及油脂類食物攝入過多，穀類、蔬菜類食物攝入偏低。具體來說，不合理的膳食結構導致高能量、高脂肪和高鹽攝入過多，大大增加「三高」病的發生率。所以，我們根據「三高」患者的具體情況開出針對性的營養處方。
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▍走出「三高」的飲食誤區
「三高」的發生與不良生活方式有關，其中飲食不節就是主要原因之一。雖然大部分「三高」患者在吃的方面小心謹慎，嚴格把關，但仍會存在一些認識和操作上的誤區，致使治療效果不明顯，甚至越來越嚴重。所以本書分別條列出「三高」的飲食誤區，跟著做，就能輕鬆擁有健康！
博客來
本書特色
全彩──彩色印刷，版面美觀，食材辨識度高！
專業──作者為中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長，曾主持多項國家和部委的研究項目，獲8項發明專利，主編20多部專著、科普、教材等書籍，亦為北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓。
詳細──以主食、蔬菜、水果、肉蛋類、水產、乾果、食用油、飲品、中草藥等為分類，是讀者最好的食療建議書。
實用──所有舉例食材都為日常多見，實用價值極高；所附食譜簡單易操作，亦兼顧美味，讀者可輕易上手，輕鬆照顧自己及家人的健康。
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- 作者： 孫樹俠 新功能介紹
- 出版社：金塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
福容3休閒飯店 新春推驚喜價
工商時報【吳正弘】
春節連假將至，擁有15間各類型飯店旅館的福容飯店連鎖，主打3家指標性休閒飯店，於新春期間推出驚喜房價，讓民眾搶便宜。淡水福容愛之船郵輪飯店、台中麗寶福容主題樂園飯店及福隆海洋溫泉四季度假飯店，推出春節一泊二食住房專案，續住第二晚或加訂第二間，下殺7折。溫泉雙享旗艦3天2夜組合，淡水漁人碼頭＋東北角福隆，雙人價12,999元、每晚等於平均6,500元，讓民眾輕鬆規畫新北輕旅行。
福容飯店各分店也有不少新春活動。如台中麗寶福容主題樂園飯店把整座飯店打造成鬱金香荷蘭村，新春入住同時賞鬱金香又可玩樂園，2月6日至13日兩人同行一泊二食再送麗寶樂園門票。位於淡水漁人碼頭的福容愛之船郵輪飯店光外型就像極了一艘停泊在港灣的豪華郵輪，特色的外觀儼然是淡水地區重要景點，在此度假還能享受浸泡在美人湯的療癒感中，又能搭乘百米高的情人塔，欣賞淡水夕照、滬尾晨曦。東北角最美的貢寮福隆則有福隆海洋溫泉四季度假飯店，在此彷彿又到國外一樣悠哉的度假氛圍，又能享受稀有的「氯化物碳酸氫鹽泉」，泡完湯如擦了乳液般滑順。
新北市最美的地方，都有福容飯店，春節假期不妨規畫3天2夜，可同時入住漁人碼頭店與福隆店，雙享泡湯遊，1萬3千元有找，還可獲贈情人塔搭乘券與海水浴場門票各2張，較分開訂兩間分店住房專案還可省下7千元。可洽福容飯店官網或逕洽客服。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/福容3休閒飯店-新春推驚喜價-215006837--finance.html
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