最新潮流胃靠養，腸靠清心得分享
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內容簡介:
【內附：消化道健康狀況自測表、甫寸獨家清腸指南】
要吃得下
泛胃酸、長期消化不良，最好做個胃鏡確診，學習放寬心、慢生活，可以遠離慢性胃炎。
要拉得出
便秘易伴隨痔瘡，忌吃辣與鹹，多吃香蕉、檸檬水、陳皮等，加上揉腹操，保你腸道通暢。
***超實用！消化系統養護指南***
腸胃好，身體就能充分吸收食物中的營養，及時把代謝廢棄物排出體外，
帶來好胃口、好睡眠、好心情、好的免疫力。
本書精選十餘種腸胃常見疾病，提供實用的腸胃養護妙招，
教你從就醫、飲食、起居等方面，啟動自身的消化力！
吃保健品，不如吃自家菜園的蔬菜
口臭和反復性口腔潰瘍要從調理消化系統著手
別吃太晚、別吃太飽，讓胃酸不逆流
慢性胃炎要靠好的生活及飲食習慣來改善
博客來網路書店急性腹痛和消化性潰瘍一旦發生，要立刻就醫
幽門螺旋桿菌容易復發，須進行根除治療
胃癌總愛找上情緒不穩、壓力過大者
博客來書店不吃早飯、飲食甘美，易生膽結石、膽囊炎
偶爾便秘，注意飲食、做揉腹操可緩解
抗生素治腹瀉，長期腹瀉可能是甲狀腺的問題
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陳旺全 義守大學醫學院教授
許秉毅 高雄榮民總醫院胃腸肝膽科主任
劉佳祐 臺北市立聯合醫院林森昆明院區中醫兒科主任
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內容來自YAHOO新聞
禮讓親子 松新線闢友善區
中國時報【張立勳╱台北報導】
捷運車廂騷擾事件層出不窮，多位議員建議台北捷運設「女性專用車廂」，北捷認為無相關法令會引起兩性平權爭議，且高運量車廂連通，無法有效阻隔旅客穿越，執行面確有困難；對此，北捷12日將在松山新店線車廂內推出「親子友善區」，禮讓推著嬰兒車或帶小朋友的家長利用。
北市研考會統計，平均1個月發生5件捷運性騷擾案件，但有許多女性被騷擾後是私自承受下來，實際數據應更驚人。據日本地鐵研究報告指出，設置女性專用車廂前，同一地鐵區段騷擾案有54件，推動女性專用車廂後即減半至28件，有不錯效果。
北捷回應，鑒於相關法令及配套措施尚未完整，例如男乘客不配合，無處罰規定，除了文湖線以外的高運量捷運車廂，旅客可自由穿越，執行限制女性有困難，所以北捷參考博愛座及博愛電梯「關懷禮讓」概念，規畫車廂部分區域設置「親子友善區」。
北捷指出，「親子友善區」位置安排在電聯車第3節車廂第4個車門，至第4節車廂第1個車門，不含博愛座共有24個座位，車廂壁面會貼上專屬的粉紅色愛心貼紙，區域相對位置的月台門及月台地板，也貼有粉紅色標示，方便旅客辨識。
北捷在年中針對捷運各線車站，抽樣12歲以上旅客進行名稱意見調查，以「友善車廂」名稱最受喜愛，此外，再邀集專家學者討論，最後決定將該區域命名為「親子友善區」。
北捷表示，為兼顧旅客運輸需求，12日優先選擇運量較低的松山新店線試辦，未來將依試辦效果，以漸進方式推動。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/禮讓親子-松新線闢友善區-215008901.html
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