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部落客7天快瘦順腸法：快便飲食＋通腸伸展操，腸道大掃除，打造吃不胖的易瘦體質，養瘦、排毒、抗老，7天就有感！省錢買東西

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內容簡介:

博客來遠離肥胖、老化、癌症的驚人「腸道淨化術」
找回快便力，腸道順暢是關鍵，
揮別便祕、小腹凸，一瘦就是一輩子！
博客來網路書局
★「順腸力」就是你的超能力！
腸道是人體的健康守門員，除了消化食物、吸收營養、排泄廢物，更扮演著調節免疫機能的重要角色，人體有70％的免疫細胞集中在腸道，消化代謝產生的毒素若不清除，就會讓腸道淪為身體的垃圾場！想要不老、不胖、不生病，請從腸道大掃除開始著手，提升你的順腸力！

★啟動腸道24小時全天候自動變瘦系統！
年紀越大越難瘦，啤酒肚、三層肉、凸小腹……吃什麼肚子就堆什麼，忍耐著一天只吃一餐，結果卻越減越胖！？不止膽固醇、體脂肪飆升，還有「三高」威脅，這就是「腸老化」。腸道中隱藏著與肥胖息息相關的菌種，只要改變腸道環境，培養活化有助變瘦的菌種，就能打造吃不胖的易瘦體質！

★知道嗎？腸年齡＝腦年齡
腸被稱為人體的「第二大腦」，現代醫學證實，腸道菌代謝物會影響大腦神經傳導物質，也就是抑制多巴胺的產生，一旦腸道中壞菌叢生，導致多巴胺分泌失調，阿茲海默症及帕金森氏症的罹患率便隨之增高，更遑論健忘症、憂鬱症、統合功能障礙等疾病。你說，腸道健康是不是真的很重要！

★腸道健康，「嗯嗯」自然變得輕鬆愉快！
老覺得自己「滿肚子大便」嗎？忙碌與壓力導致飲食不均、消化不良，便祕、脹氣、胃凸、腸燥症、宿便囤積等毛病層出不窮。成人腸道足足有身高的4.5倍，實際上「排便之路」遠比你想像的更艱辛，唯有透過正確的益菌飲食，輔以腹部深層肌力鍛鍊，才能幫便便打造暢通無阻的好腸道！

★「好食+好菌」，美食應援團幫腸道加油打氣！
想徹底淨化堆滿廢物毒素的腸道環境，必須從培養益菌叢著手，首先，就是要吃對好食物。不用額外準備特殊食材，只要把糙米、蔬菜、海藻、香蕉、優格、味噌、綠茶等常見食物，從偶爾吃改成三餐吃，就能在美食的加持下讓腸道變得乾淨年輕，全面提升通便力！

【提升通便力，這樣吃就對了！】博客來書店
?早上攝取「1杯水、1根香蕉」博客來網路書店
?用餐時，嚴守「1份肉、3份蔬菜」的黃金比例
?將「糙米與黏性食物海藻」加入每天的飲食中

本書特色

?2大清腸營養素，打造逆齡S曲線
膳食纖維+益生菌，腸道變乾淨，排毒瘦身樣樣行。

?4種通腸伸展操，腸道大掃除不費力
有效鍛鍊腹部深層肌肉，促進腸道蠕動，再也不便祕。

?2大助便神效穴位，腰圍立即小一圈
按壓天樞穴、大巨穴，立即刺激腸道，嗯嗯好順暢。

?腸道年齡大檢測，馬上掌握健康指數
90％的疾病都從腸開始，腸道順了，自然不生病。

?獨家快瘦順腸法，代謝好自然加倍瘦
結合飲食、運動、穴位等，老舊廢物不囤積，7天就有感。

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  作者： 辨野義己    新功能介紹
• 出版社：繪虹企業    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/03
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

禽流感再起 彰化撲殺一萬八千隻土雞

從彰化銷往屏東縣一千多隻土雞，被當地屠宰業者發現大量異常暴斃；經彰化動防所派員採檢送驗，經農委會家衛所檢測，確認遭 「新型H5N2禽流感」危害；今天一早已派員前往竹塘鄉的疫情場，全場執行人道撲殺作業，以防疫情擴散！

（李河錫報導）

天氣才剛轉涼，原本逐漸穩定的「高病原性禽流感」，再度危害彰化家禽產業；彰化縣動防所所長董孟治表示，本週一接獲屏東縣一處家禽電宰場通報，指稱從縣境內竹塘鄉一處土雞場，輸運前往屏東準備屠宰的一千六百多隻紅羽土雞，卻有兩百多隻集體暴斃，相當異常、外顯症狀又很像感染禽流感；據報後立即派員趕往屏東採取猝死雞隻檢體，經送往農委會家衛所檢測，確認遭 先前也在縣境內肆虐的「新型H5N2禽流感」危害；十一號一早已指派大批防疫人員前往這處疫情場，以人道方式撲殺場區內一萬八千多隻剩下的土雞，至於先前凍存的問題雞隻屠體，已將一併銷毀，不會讓疫情場的雞隻流入市面。

　董孟治所長表示，這是入冬來，縣境內通報第一起遭「高病原性禽流感」危害的養雞場，顯示野外禽流感病毒，又隨著天氣轉涼開始活躍，在執行全場撲殺後，將持續強化附近周遭一公里內各養禽場監控機制，以防疫情持續擴散！

（翻攝：李河錫）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/禽流感再起-彰化撲殺-萬八千隻土雞-031019737.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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