非逛不可我的便便怎麼了？：跟著權威醫生這樣看一分鐘教你從便便看健康(隨書附贈：每日便便檢查貼紙～每天的健康看得到)口碑必買
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內容簡介:
跟著權威醫師一天一次察顏觀色
一分鐘就能從便便看健康！
《女醫花道》作者最新力作！
實用至上決定版！教你從形、色、味，全面觀察便便透露出的身體警訊
各種消化疾病徵兆，從每天的便便就看得到！
在家就能做到的健康檢查
別著急！沖水前一定要多看一眼！
你知道嗎？便便是反映健康的一面鏡子
博客來網路書局便便太細長-----有可能是腸道收縮能力欠佳
出現散狀---有可能是體內壞菌增多
顆粒羊屎---水分、纖維攝取量不足
灰白色---可能是膽汁阻塞，肝膽胰臟功能有問題
便便惡臭---可能是蛋白質、脂質攝取太多……
★★★國人十大癌症之首──「大腸直腸癌」，三大危機訊號立即CHECK！
反覆血便
強烈腹痛
便秘惡化
初期大腸癌除了可用手術治療，使用抗癌藥物也有一定的成效！因此如果有以上症狀，務必積極接受檢查！
★★★每天的便便，即時反映出你的健康況狀！
身體很敏感，每天都會有些微的變化，平時就注意身體的各種變化，才能真正為健康把關。但重點不在於每天上廁所的次數，而是自己究竟是否每次都能順暢、痛快的排便！
正常便便的褐色來自於膽汁色素，如果出現黑、紅、橘、綠、白、灰等其他特殊的顏色，都要注意！最佳的便便形狀是直徑大於2公分、長度10公分左右，而且表面光滑沒有裂痕。
便便的氣味會特別濃？蛋白質和脂質的飲食組合要避免。
★★★徹底拋開便秘、腹瀉的惡性循環，史上最有效的改善方法完整公開
1. 任意攝取營養補充品或藥物，也是造成便秘的一大原因。
2. 不同類型的便秘症狀，必須搭配不同的膳食纖維組合，才能發揮最佳的整腸效果。
3. 對付乳糖不耐症，與其完全不吃乳製品，不如先從少量攝取開始。
4. 減少果糖攝取，養成一週兩次的運動習慣，持續下去，有效打擊腸躁症。
5. 因為病毒引起的腹瀉，有時可能是身體為了排出毒素所產生的反應。可別急著使用止瀉劑，免得讓毒素滯留體內，擴散病毒感染的範圍！
博客來本書特色
★★基礎卻關鍵的66個生活提問，全家都能一起讀的輕知識讀本！
除了教導讀者如何觀察便便的顏色、形狀和氣味之外，內文更貼心解答許多現代人難以啟齒的腸胃問題，破解常見的保健迷思！
★★單頁插畫＋可愛圖示，重點說明怎麼從每日的便便發現健康問題！
全書30多幅的單頁插畫，搭配可愛的便便小圖，重點式的說明加上淺顯的文字，並以圖表整理出「便便知識」和醫生的小叮嚀，幫助讀者輕鬆掌握「辨便」要訣！學習正確的腸道體檢方法，及早甩開疾病，改善身體機能。
博客來書店★★提供有效、簡易的腸道保健方案，兼具知識和能具體實踐的方法！
「腸子就是人的第二個腦！」從專業的醫學原理說明身體運作過程，讓讀者了解常見腸胃疾病的發生原因，再提供食物選擇、基礎運動、生活習慣等實用可行的改善方案，對症下藥！
★★隨書附贈「便便檢查貼紙」！用便便貼寫日記好有趣！
大家原以為的髒東西變成小巧可愛、便於攜帶的便便貼！不僅提供一般大眾記錄每天的身體變化，尤其適合家長教導家中幼兒使用，讓不同角色的可愛便便人陪全家人一同養成良好的如廁習慣！
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內容來自YAHOO新聞
禾瑞亞首季筆電工控接單穩
（中央社記者張建中新竹1日電）觸控晶片廠禾瑞亞今年第1季包括筆記型電腦及工業控制客戶需求依然穩定，農曆年長假、工作天數減少將是影響禾瑞亞第1季營運表現最大變數。
禾瑞亞去年第4季在工控市場需求持續穩定成長，加上筆記型電腦市場需求回溫帶動下，業績表現淡季不淡，合併營收攀高至新台幣2.67億元，季增達29%。
展望今年第1季，就目前接單狀況，禾瑞亞包括筆記型電腦及工控訂單依然維持穩定。
只是2月有農曆年假期，工作天數減少，法人認為，這將是影響禾瑞亞整體第1季營運表現最大變數。1050201
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/禾瑞亞首季筆電工控接單穩-033112244--finance.html
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