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流行趨勢腸道，決定你一生的健康！買東西

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內容簡介: 博客來>博客來書店糖尿病、心血管病、食物敏感、哮喘、肥胖症、自閉症、柏金遜症等，原來都是腸道惹的禍！

愈來愈多研究顯示，腸道與人的健康息息相關。如果你飲食不均衡、亂服抗生素、壓力大休息少，可令腸道壞菌滋生，益菌「無定企」，不但引起便秘，更可怕是毒素長積體內，隨血液傳送到其他器官，導致免疫及神經系統失調，引發糖尿病、心血管病、柏金遜症等，後果極其嚴重！

要化解腸胃危局，不可依賴排毒產品，得從飲食著手。「良食關注組」創辦人鄺易行博士，專研「分子免疫學」，提倡天然的「全食法」，以18個有效調理腸道的簡便食譜為經，再配以慢食習慣為緯， 助你在繁忙生活中攝取足夠營養及纖維，降低膽固醇同時好好照顧腸中益菌，從根源開始擊退各種慢性病。

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  作者： 鄺易行    新功能介紹
• 出版社：天窗出版社有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2013/11/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

秋初出遊新選擇 新北步道賞魚去

（中央社記者蘇龍麒新北市29日電）新北市境內擁有好山好水，四周高山峻嶺環繞，區內多山地及溪流，生態資源豐富，近年來保育成果豐碩，是民眾攜家帶眷賞魚遊樂的好去處。

新北市政府農業局表示，近年為確保河川生物資源保育及永續利用，部分溪流河域實行封溪護漁措施，保育成果豐碩，如坪林金瓜寮溪觀魚蕨類步道，除可近距離賞魚，沿途還可欣賞蕨類、柳杉、筆筒樹等植物，而平溪區活動中心前及石碇區親山步道的賞魚步道，也是民眾攜家帶眷賞魚遊樂的好去處。

新北市封溪護魚區段，群山圍繞，大小河川縱橫，得天獨厚豐富的自然資源，多樣化的棲地環境，溪流兩岸的濱溪植群及其孕育的動物生態非常豐富多元。

農業局長李玟說，在政府及當地護漁志工的努力下，溪內苦花、石斑、溪哥等原生魚種已隨處可見，請民眾賞魚時不要隨意投放餌料或麵包餵食魚群，以免弱化魚隻覓食能力。

農業局表示，封溪護漁成效，在平溪、三芝、石門、三峽等區分別榮獲行政院農業委員會漁業署102年內陸溪流保育及管理第2、3名的成績。然而保育成效非一蹴可及，仍須仰賴全民共同守護。

農業局呼籲，為防止民眾在未開放溪流非法垂釣、濫捕、放流等行為，市府設有檢舉獎金，民眾如有發現違法濫捕情形，可提供影像，並向當地警察機關、區公所或農業局檢舉，經查證屬實並裁罰確定者，每件發給新台幣2000元獎金。

相關封溪護漁資訊可上農業局網站（http://www.agriculture.ntpc.gov.tw，點選「生態保育」）查詢，或洽詢農業局林務科，電話：（02）2960-3456分機3112、專線（02）2965-4824，或洽詢當地區公所。1040829

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/秋初出遊新選擇-新北步道賞魚去-022549203.html

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