close
超級排毒食物排行榜(新版) 好書推薦
超級排毒食物排行榜(新版)算是我近期看過的一本好書
全書的內容大意
博客來書店在繁忙的工作之餘想要看本好書，增加自己的內涵是不錯的選擇
超級排毒食物排行榜(新版)曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
超級排毒食物排行榜(新版)推薦，超級排毒食物排行榜(新版)討論，超級排毒食物排行榜(新版)比較評比，超級排毒食物排行榜(新版)開箱文，超級排毒食物排行榜(新版)部落客
超級排毒食物排行榜(新版)那裡買，超級排毒食物排行榜(新版)價格，超級排毒食物排行榜(新版)特賣會，超級排毒食物排行榜(新版)評比，超級排毒食物排行榜(新版)部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
生機飲食最健康？
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
6BF9BC0028306ED7
 |
超級排毒食物排行榜(新版)算是我近期看過的一本好書
全書的內容大意
作者： 陳彥甫
新功能介紹- 出版社：康鑑文化博客來網路書店
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/15
- 語言：繁體中文
博客來書店在繁忙的工作之餘想要看本好書，增加自己的內涵是不錯的選擇
超級排毒食物排行榜(新版)曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
豬頭豬腦也可以變成金頭腦－腦袋轉彎，點石成金 | 小習慣改變人生 | ||
30歲前一定要做的30個決定 | 30歲前一定要做的30個選擇 |
超級排毒食物排行榜(新版)
|
財神爺為什麼不上門？ | 富不是命定，而是習性使然：資本主義玩的不是「金錢遊戲」，而是「心理遊戲」【暢銷增訂版】 | ||
新富裕時代：全球富豪們都在瘋迷的富裕新世界 | 旺夫益子富貴三代：女相-塵土加水煉成金 女人是水泥做的 |
超級排毒食物排行榜(新版)推薦，超級排毒食物排行榜(新版)討論，超級排毒食物排行榜(新版)比較評比，超級排毒食物排行榜(新版)開箱文，超級排毒食物排行榜(新版)部落客
超級排毒食物排行榜(新版)那裡買，超級排毒食物排行榜(新版)價格，超級排毒食物排行榜(新版)特賣會，超級排毒食物排行榜(新版)評比，超級排毒食物排行榜(新版)部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
生機飲食最健康？
食安風暴喚醒國人的健康意識，標榜生食的生機飲食也成了重視養生者的首選。理由是因為不加熱可以「有效攝取蔬菜中的酵素、維他命等，讓身體變年輕」。但生機飲食也不是全然沒風險喔！
日本「日刊體育」引述醫生兼作家鎌田實的話指出，即便生食蔬菜，但蔬菜中的酵素一旦進入體內，由於胃酸等影響，未必能發揮原來的作用，且過度生食還可能造成反效果。荷蘭馬斯垂克大學曾有論文指出，若將食物總熱量的半數以上改為生機飲食，體內的好菌以及維他命的數量將會減少。
那是不是還是加熱過再食用好呢？日本內閣府食品安全委員會今年2月曾有一項耐人尋味的發表，那就是拐彎抹角地指出：「高溫烹調使得特定胺基酸與醣類起反應產生丙烯醯胺，很難說丙烯醯胺對健康不會產生疑慮。」
這有可能是因為該實驗多半以動物做測試對象，對人體的影響還不是很清楚之故。通常炸洋芋片或炸雞的顏色越接近褐色，或是吐司烤得越焦，丙烯醯胺的濃度越高。
不能生吃也不能高溫烹煮，那到底該怎麼辦呢？可以用汆燙或蒸煮的方式來烹調，這樣幾乎就不會產生丙烯醯胺。
炒菜時，若是炒比較硬的紅蘿蔔或牛蒡等可以先燙過後再快炒15～20秒，這樣幾乎也不會受到丙烯醯胺的危害。
總而言之，鎌田醫生說不要過度相信生機飲食的傳說，就算需要高溫烹調，也不要太過燒焦，這是重要原則。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-生機飲食最健康？-055752479.html
|
超級排毒食物排行榜(新版)
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
6BF9BC0028306ED7
文章標籤
全站熱搜
留言列表
