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「要健康也要美麗！」這是孕產期漂亮媽媽們的美麗宣言，本書將Pilates融入孕期及產後保健運動的神奇之書
孕期保健運動
產後神奇塑身
從瞭解孕期生理和心理的變化入手，告訴您孕期保健Pilates的呼吸、原則、暖身運動及九種針對孕期症狀的健康Pilates練習。
產後神奇塑身，離不開Pilates的四套恢復美體運動，Pilates一舉解決產後浮腫、腰痛等諸多問題。

甜蜜準媽媽們的保健運動從孕期Pilates開始

本書主要針對妊娠期和產後哺乳期的美麗媽媽們的美體需要而設計的，貼心地將懷孕和產後分成四個不同的階段，並針對這四個不同階段的漂亮媽媽們的身體將出現的不同狀況，從Pilates運動、保健飲食等方面設計出相對應的解決方案。書中還根據產後易出現的身體浮腫、腰痛、陰道鬆弛等狀況，精心設計了一系列神奇的康復美體運動，陪漂亮媽媽們一起度過這段偉大而辛苦的時期。

資深瑜珈、彼拉提斯博客來教練。

五年前開始專心研究瑜珈教學，並與中外名師廣泛交流，不斷吸收新知的運動與寶貴意見，因而成為最早從事推廣彼拉提斯教育運動的導師之一。

作者曾經接受廣東電視及香港本港台專訪，現於中山大學等院校及多間著名健身會所教授瑜珈、彼拉提斯。目前學員近萬人。

作者感言?

因為一份上天賜予的機緣巧合，讓我接觸了瑜珈，從此便融入其中不能自拔，並學會了在瑜珈的睿智與平和中品味生活，感恩當下。這幾年，在東西方文化的遊走中，不僅讓我感悟到了瑜珈的平等與包容，同時也讓我領略到了彼拉提斯的超凡魅力，因而我又多了一個彼拉提斯教練的身分。不管是在瑜珈，還是彼拉提斯的教學中，我都盡可能以一種慈悲的心態面對每一個學員。希望能幫助到那些學生，更希望能幫助到更多的人。
慈悲、感恩、回饋，這將是我一生必修的功課。

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  作者： 陳雪梅    新功能介紹
• 譯者：崔冬梅
• 出版社：漢湘文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/04/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

橄欖樹致命病菌 入侵法國科西嘉島

（中央社記者曾依璇巴黎31日專電）義大利南部的橄欖樹大量感染一種會讓植物乾枯的病菌，影響當地經濟。法國科西嘉島近日也發現這種病菌，正調查是否與義大利的病菌同源，以及擴散範圍。

科西嘉島上週發現一起遠志屬（polygala）植物帶有「葉緣焦枯病菌」（Xylella fastidiosa）的案例。這種病菌經由昆蟲傳播，會感染橄欖、柑橘和栗子樹等植物，目前沒有治療方法。

今年4月，巴黎南部的杭吉斯（Rungis）生鮮批發市場也在1棵咖啡樹上發現病菌，科西嘉島的案例是法國近期的第2起。

義大利南部的普利亞（Puglia）自2013年以來飽受這種病菌所苦，約有100萬棵橄欖樹感染，橄欖油產量受到影響。地中海上的科西嘉島距離義大利很近，兩地貿易也很頻繁。

世界報（Le Monde）報導，科西嘉首長米赫蒙（Christophe Mirmand）已下令拔除染病的樹，並採取殺蟲措施和流行病學調查。

根據報導，初步調查顯示，染病的遠志屬植物是於2010年種下，如果這棵植物當時是從國外進口，可能意味早就透過昆蟲把病菌散播到其他植物上；如果這棵植物是種下後才感染，情況可能更嚴重。

法國當局正在調查病菌是否與義大利的普利亞同源、由哪些昆蟲傳播，以及是否還有其他植物感染。1040731

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/橄欖樹致命病菌-入侵法國科西嘉島-120620816.html

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