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窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操強檔限時 博客來

親愛的讀者們，趕快看看你有以下症狀嗎？
□ 眼睛無神、黑眼圈、斜眼
□ 偏頭痛、記憶力差、常失眠
□ 五十肩、電腦手、肩頸痠痲、關節炎
□ 高低肩、長短腳、高低骨盆、脊椎側彎
□ 心臟病、腸胃病、心肺功能差、高血壓
□ 便秘、腹瀉、疝氣、痔瘡、內分泌失調
□ 生理期症候群、不孕症、性病
□ 平胸、扁臀、胸部或臀部下垂
□ 拜拜肉、啤酒肚、大腹婆、大象腿
□ 駝背、走路外八或內八、坐骨神經痛別懷疑，這些症狀的確都和你的脊椎息息相關喔！但也不用擔心，只要開始跟著陸文灝老師一起練習脊椎塑身操，你很快就能告別這些討人厭的症狀。而且脊椎一端正，健康美麗自然來！書中特別設計依脊椎分段的頸椎、胸椎、腰椎、尾椎以及手腳關節的FITNESS動作，保證讓你同時達到健康、美形、緊實、瘦身的功效！本書特色?強力適能瑜伽創始人暨國際認證金牌教練 陸文灝 繼暢銷書《健康，美麗自然來》引起熱烈迴響後，今年再度推出重量級力作，傳授畢生教學精華與經驗分享。?隨書放送超值VCD【POWER YOGA?脊椎健康美形操】( 陸文灝老師親自示範 )作者簡介陸文灝Irene Lin
強力適能瑜伽創始人，現為陸文灝強力適能瑜伽教室負責人。長期在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動，並負責師資培訓，曾擔任美國華府多位眾議員、演藝人員、律師、新聞界以及各界專業人士的個別訓練教練。專業認證包括：美國有氧運動協會（ACE）金牌認證合格「個別訓練教練」「有氧運動教練」第五級、美國YMCA認證合格體適能教練，為現在國內認證等級最高的專業體適能、有氧、瑜伽教練。著有：《健康，美麗自然來》《健康魔法書》。

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  作者： 陸文灝    新功能介紹
• 出版社：方智    新功能介紹
• 出版日期：2005/05/24
• 語言：繁體中文

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窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操強檔限時

內容來自YAHOO新聞

機會又敲門 威力彩27連摃

（中央社記者田裕斌台北30日電）已經連摃27期的威力彩今天將開獎，頭彩累積獎金高達新台幣9.5億元，已排進史上威力彩第11高頭彩獎金。

7月天是連摃天，如果今天的威力彩、明天的大樂透再摃，整個7月億元以上的頭彩1個都沒開，這也讓3大電腦型彩券頭彩都累積到一定水準，不但威力彩8月起自10億元起跳，大樂透、大福彩都將自3億元起跳。

回到威力彩身上，今年也是超級威力彩年，頭彩頻頻累積至10億元以上，今年僅開出過2次，一次是農曆年前開出的20億元頭獎由2人平分，另一次則是史上最高頭彩的30億元由1人獨得。

投注站業者表示，威力彩買氣增溫，但彩迷又希望頭彩可以累積更高，建議彩迷還是要至少買個一兩張，畢竟「有買有機會」，如果根本沒買，財神爺就算要眷顧你也沒機會。1040730

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/機會又敲門-威力彩27連摃-232631777.html

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