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坐在辦公室格子間裡的白領族是許多人嚮往的職業，他們自信體面、思維敏捷、做博客來網路書店事幹練，整日穿梭於寬敞明亮的辦公室格子間。然而，在這「光鮮亮麗」的職業背後，卻也蟄伏著隱形的殺手，使健康情況每況愈下。

久坐少動、不正常飲食所引起的「三高」，長期打字、用電腦導致的頸肩痠痛、滑鼠手、腰椎問題，工作、生活的雙重壓力造成的心理失衡……等等各式各樣的健康問題毫不留情地困擾著我們的生活。

妳勢必要找到調適壓力及健康生活的方式，學習照顧自己，預防勝於治療，擁有健康的身體，才能擁有快樂。

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著名的健康和教育專家。

北京大學醫學部公共衛生學院社會醫學與健康教育系副主任，教授，碩博客來書店士生導師。

中國食品科技學會營養支持專業委員會副秘書長。
中華醫學會與中華預防醫學會醫學科普工作委員會理事。

所主編的多種健康圖書曾榮獲國家新聞出版總署頒發的國家圖書獎特別獎、中宣部等七部委聯合頒發的全國優秀圖書類作品獎和中國版協科技出版工作委員會頒發的優秀科技類圖書二等獎等。

師從鈕文異教授，多年從事大眾健康的教育工作。
中國抗癌協會腫瘤心理學專業委員會（CPOS）委員。
中國烹飪協會美食營養委員會委員。

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  作者： 鈕文異、宗倩    新功能介紹
• 出版社：得昇多媒體有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2012/09/17
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

楓香舞蹈團 北京展演獲殊榮

基隆市著名的楓香舞蹈團三十名團員，由團長孫翠玲帶領於日前赴北京參加「小荷風采」舞蹈展演，獲得評審老師的高度肯定，連四屆拿下「金獎」、「小荷之星」、「小荷園丁」等殊榮（見圖，楓香舞蹈團提供），並於昨（二）日載譽歸國。

孫翠玲團長指出，楓香舞蹈團創新現代舞作「燦爛時光」，正式通過由中國文聯及中國舞蹈家協會共同主辦之第八屆「小荷風采」舞蹈展演初選，並獲得邀請代表台灣前往北京參賽；比賽前夕，她特別邀請亦師亦友的中國舞蹈家協會周祥華老師，為團員們安排至北京舞蹈學院上課，特聘北舞師資專為楓香學員指導中國少數民族舞蹈，是相當難的一次學習機會。

孫翠玲也表示，此次出訪雖然是參與比賽，但實質上更是深度的舞蹈文化交流，除了北京舞蹈學院的體驗課程之外，中央電視台更邀請團員們參與了「海峽兩岸兒童牽手日」的錄影活動，現場帶來獨特的台灣舞蹈風格，搭起友誼的橋樑。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/楓香舞蹈團-北京展演獲殊榮-160000804.html

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